MUJERES APOYANDO A MUJERES, INVIERNO 20, COL. ANGEL ZIMBRÓN. A CUADRA Y MEDIA DEL METRO REFINERIA.

ROMPE EL SILENCIO Y LAS CADENAS DE AÑOS DE DEPENDENCIA EMOCIONAL.

AMAR NO ES SUFRIR, ES VIVIR PLENAMENTE. CONSTRUYAMOS JUNTOS RELACIONES CONSTRUCTIVAS.





domingo, 20 de julio de 2014

Hoy conmigo y mañana también

Que si seré fuerte decía mi abuela pero ella también lo era; Sacó adelante a sus 12 hijos cuando su el abuelo se fue con otra. Ridículo ya no quisó volver a tener pareja. Ridículo la defendía cuando él abuelo gris la hacia sufrir. Admiro a esas mujeres que a pesar de la sociedad y de sus malas experiencias de matrimonio quieren volver. ¡A tener pareja! Hoy en día las mujeres quieren independizarse y quisá todavía no podamos heredar a nuestras hijas una mejor vida, pero la abuela y su generación me heredo la posibilidad que después de un divorcio puedo relacionarme de nuevo. La ilusión se pierde si no nos ponemos truchas como dice el abuelo. Y hay que dejarnos querer después de todo, vida sólo hay una.

domingo, 13 de julio de 2014

Trabajo en equipo

EL trabajo en equipo es un valor. ¿Cuántas veces al día apoyamos a alguien para que sea mejor de lo que es? creemos en su capacidad y l@ vemos como alguien imporante y valios@, L@ vemos con amor y le decimos sus grandes talentos y ¡lo alentamos a ser él mejor! ¿cuántas veces te han dicho lo valios@ que eres? ¿lo valiente, amorosa, cariñosa, limpia, pulcra, comprometida, ordenada, generosa que eres? Tenemos que romper con esos paradigmas que nos impiden apoyar a que crezcan otr@s, no pensando que eso nos hace menos o demerita nuestra labor sino al contrario nos permite apoyarnos unos a otros y así crear familias, trabajos, parejas mejores. ¿Te gustaría decirnos un talento que tienes o tiene alguien que te rodea? ¿cómo trabajas en equipo? Tus comentarios son importantes, comparte.

sábado, 28 de junio de 2014

Disciplina energizante

Disciplina, estructura y amor propio, parecerían palabras sin una relación sin embargo hay una relación entre ellas. En un mundo occidental y capitalista, donde el tener es más importante que el ser, el amor es solo una moda pero no un sentido aunque si una necesidad de los seres humanos. Bien pues está necesidad de ser amados se va construyendo amándonos a nosotr@s mism@s y un fundamento de este amor es procurarnos con concentración, disciplina o estructura. Es decir, hábitos con voluntad. Se dice de manera simple pero adquirir estos hábitos con voluntad de manera tal que nos den energía lleva su tiempo y su consciencia, algo que puedes aprender en Relaciones Constructivas. Hacer algo tan "sencillo" como alimentarse sanamente, hacer tus quehaceres o tareas diarias, no desvelarte, ser puntual, hacer ejercicio, concentrarte en tus actividades pero no de manera obligada de manera que esos quehaceres se convierten en actividades que dan energía y gratitud con la vida y amor a un@ mism@ Para esto hay que cambiar las ideas que tenemos acerca del amor, de las actividades cotidianas, comparte con nosotros tus creencias ¿qué es para ti la disciplina? ¿es una palabra que parecería obligación? ¿qué actividades cotidianas que realizas que te dan energía?

miércoles, 18 de junio de 2014

Cómo dejar de controlar y empezar a ocuparte de ti mismo.

*APARTA TU LUGAR* TALLER VIVENCIAL DOMINGO 29 DE JUNIO DEL 2014 De 10:00 a 14:00 horas Cómo dejar de controlar y empezar a ocuparte de ti mismo. Aportación $500 Fundamentación: Muchas personas dependen de otra persona que es a su vez dependiente. Esta conducta llamada “codependiente” a veces se ve en esposas e hijos de alcohólicos, drogadictos o en familias que viven violencia. La codependencia es un patrón modificable de conducta cuando se comprende su estructura y se agregan nuevas opciones de comportamiento. Al conocer y modificar tus comportamientos coodependientes encontrarás la llave para comprenderte y comprender a otros ya que estas haciendo algo diferente para resolver tus problemas y asumir tu responsabilidad. Analiza: · ¿Te sientes instintivamente impulsado a ayudar a otras personas a resolver sus problemas, aún cuando ellos no te hayan pedido ayuda? · ¿Dices sí, cuando en realidad querías decir no, haciendo cosas que realmente no desea hacer, haciendo más que lo que se considerarías una repartición justa del trabajo, o haciendo cosas para otras personas que ellos pueden hacer por si mismos y luego te sientes resentido y victimizado? · ¿Crees que alguien es responsable de cuidarte y de hacerte feliz? · ¿Te preocupas por una persona hasta el punto donde pierdes el sueño y no puedes relajarte y disfrutar de la vida? Este taller te ayudará a dejar de ocuparte de los demás para conocerte, quererte y confiar en ti mismo, respetarte y valorarte y así conducirte en la vida de una manera más asertiva a consecuencia de tener un mejor concepto de ti mismo. Objetivos: * Identifica y modifica conductas y emociones que no te gustan * Aprende a amar y respeta todo lo tuyo * Desarrolla un sentido duradero de ti mismo * Recupera la magia del entusiasmo en tu vida. IMPARTE MSTRA. GUADALUPE GONZALEZ MACIAS Informes 5590-2727 celular 04455-543391-88 Directora de Relaciones Constructivas, A. C. Invierno No. 20, Col. Angel Zimbrón, Del. Azcapotzalco, 02099 México, D.F. Tel: 55-90-2727 Mail: rconstructivas@yahoo.com.mx

viernes, 23 de mayo de 2014

INFIDELIDADES

En radio educación 1060 AM, la Doctora Guadalupe Gónzalez Macías este viernes 23 de mayo a las 18:30 hrs. con el tema Infidelidades. El objetivo de este programa es analizar las razones de la infidelidad en la pareja, así como sus consecuencias y modalidades entre hombres y mujeres.

lunes, 5 de mayo de 2014

Salir huyendo de una "relación de pareja"

Estos son unos fragmentos del libro las mujeres que aman demasiado: "Estaba segura de que alguna vez lo habrían lastimado profundamente y quería llegar a conocerlo, para saber qué le había pasado y para `entenderle´. Estaba segura de que era inalcanzable, pero creía que si yo podía demostrarle una compasión especial, tal vez lograra que siguiera hablando conmigo" "Los sentimientos de Jane por su padre no eran tan ambivalentes como los de muchas mujeres que aman demasiado. Ella amaba a su padre, lo admiraba y ansiaba su compañía y atención. Peter, al ser mayor que ella y distraído, al instante se convirtió para ella en la replica de su esquivo padre, y el hecho de ganar su atención se volvió así más importante porque, tal como sucedía con su padre era difícil de lograrlo. La distracción de Peter decía a Jane un desafío ya conocido, otra oportunidad de ganar el amor de un hombre que la eludía". "Me llamó unos días mas tarde. Me miró con cierta desaprobación cuando llegué. Mi automóvil era un poco viejo y de inmediato me sentí inadecuada... y luego aliviada al ver que, de todos modos, estaría conmigo. Estaba muy tieso y frío, y decidí que me correspondía a mí hacer que se sintiera cómodo, como si de alguna manera la culpa fuera mía." "En realidad siempre había algo que andaba mal y yo trataba de enmendarlo".

sábado, 15 de marzo de 2014

¿Es el amor un arte?

Erich Fromm en su libro el "arte de amar" propone que como todo arte el amor requiere conocimiento y esfuerzo 1. Para la mayoría de la gente, el problema del amor consiste fundamentalmente en ser amado, y no en amar, no en la propia capacidad de amar. De ahí que para ellos el problema sea cómo lograr que se los ame, cómo ser dignos de amor. En realidad, lo que para la mayoría de la gente de nuestra cultura equivale a ser digno de ser amado es, en esencia, una mezcla de popularidad y sex-appeal. 2. La suposición de que el problema del amor es el de un objeto y no de una facultad. Una mujer o un hombre atractivos son los premios que se quiere conseguir. "Atractivo" significa habitualmente un conjunto de cualidades y por las cuales hay demanda en el mercado de la personalidad. Las características específicas que hacen atractiva a una persona dependen de la moda de la época, tanto física como mentalmente. La gente cree que amar es sencillo y lo difícil de encontrar un objeto apropiado para amar. -o para ser amado por él- 3. El tercer error que lleva a suponer que no hay nada que aprender sobre el amor, radica en la confusión entre la experiencia inicial de enamorarse y la situación permanente de estar enamorado, o mejor dicho de "permanecer" enamorado. Si dos personas que son desconocidas la una para la otra,como lo son todos, dejan de caer de pronto la barrera que las separa y se sienten cercanas, se sienten uno. Las dos personas llegan a conocerse bien, su intimidad pierde cada vez más su carácter milagroso, hasta que su antagonismo, sus desilusiones, su aburrimiento mutuo, terminan por matar lo que pueda quedar de la exitación inicial y lo que muestra es su grado de soledad anterior, El primer paso a dar es tomar conciencia de que el amor es un arte. No obstante el profundo anhelo de amor, casi todo lo demás tiene más importancia que el amor: éxito, prestigio, dinero, poder; dedicamos casi toda nuestra energía a la forma de alcanzar esos objetivos y muy poca a aprender el arte del amor. ¿Qué problemas ha representado para ti el amor? ¿Eres digno de ser amado? Por el hecho de existir eres amado.

LAS MUJERES NECESITAMOS APRENDER DE LAS MUJERES, ESCRIBENOS

Inicia un proceso de conocimiento, crecimiento y transformación. Enfrenta tú historia de vida y rescata aquello que te puede ser útil ahora. Abandona la culpa y la verguenza y relacionate con otros por todo lo que tienes, todo lo que eres y dale valor.